Похудейте вместе с Technogym

Узнайте, как Technogym может в этом помочь

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПАКЕТ

Running Passion

Running Passion Профессиональная беговая дорожка, разработанная бегунами, позволяет использовать современные технологии, включая планшет, на который можно загрузить комплект из 24 тренировочных видеопрограмм (кардиоупражнения и упражнения на полу) для эффективного похудения.
MYRUN

MYRUN TECHNOGYM™ — это больше, чем просто беговая дорожка. Это первое решение, которое плавно и легко интегрирует беговую дорожку и собственное приложение, синхронизирующееся с вашим планшетом, и которое дарит непревзойденный опыт бега благодаря своим персонализированным программам тренировок и мгновенной обратной связи. Оно перевернет ваше представление о беге. Навсегда.
Более подробно

+
Программа, созданная для вас

Познакомьтесь с программой, созданной специально для вас. Выбирайте упражнения, планируйте тренировки, добиваясь достижения поставленных целей в фитнесе. MYRUN TECHNOGYM® Беговая дорожка с подключенным MYRUN APP работает плавно, позволяя вам тренироваться в идеальных условиях.
Более подробно

+
MY RUN APP

MYRUN TECHNOGYM® is the most technologically advanced indoor running tool thanks to the MYRUN APP- available for Apple and Android tablets. Discover which training program fits your goal and then use the feedback data to improve your running.

+

ДРУГИЕ ПАКЕТЫ

Независимо от того, сколько места есть у вас в распоряжении, у нас есть решение для каждого. Изучите следующие пакеты и выберите тот, что более всего вам подходит.
MiniGym Размер S
MiniGym Размер S

Функциональный комплект аксессуаров, побуждающий пользователя тренироваться дома и сочетать тренировку в помещении с занятиями на свежем воздухе, ускоряя потерю веса и превращая похудение в удовольствие.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
MiniGym размер M
MiniGym размер M

комплект аксессуаров для людей, желающих избавиться от лишнего веса. Он может использоваться как в домашних условиях при выполнении функциональных упражнений, так и при занятиях на свежем воздухе. Эти компактные аксессуары можно также взять с собой, отправляясь в путешествие.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
WELLNESS PAD
WELLNESS RACK
WELLNESS BAG™
BURN CALORIES
MYTRAINER
Total Body Workout
Total Body Workout

Тренировка на эллиптических тренажерах. Она обеспечивает быстрое жиросжигание благодаря упражнениям, щадящим суставы и предотвращающим их перенапряжение, позволяя пользователю отслеживать результаты в приложениях My Trainer и mywellness app.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
SYNCHRO FORMA
BURN CALORIES
MYTRAINER
Running with Style
Running with Style

Инновации, технология и дизайн Антонио Читтерио и его помощника Тоан Нгуен объединились для поддержки пользователей в их стремлении похудеть и обогатить свой беговой опыт.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
RUN PERSONAL
WELLNESS RACK
WELLNESS PAD
WELLNESS TRAINING BALL™ 55cm
3-х часовой урок с личным тренером
Premium Gym
Premium Gym

Избранные кардиотренировки и более 25 силовых тренировок для эффективного жиросжигания, в том числе и за счет специальных программ приложения My Trainer.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
HOME STRENGTH - UNICA™
RUN PERSONAL
WELLNESS PAD
3-х часовой урок с личным тренером
Top Gym
Top Gym

Биомеханическое совершенство, стильный дизайн и инновационные функции в одном комплекте, включая дистанционную услугу Personal Trainer at Home, позволяющую более эффективно сжигать калории и добиваться поставленных результатов.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
Kinesis® PERSONAL HERITAGE BLACK
CROSS PERSONAL
3-х часовой урок с личным тренером

Возможности для персональных тренировок

Получите максимальную отдачу от индивидуального решения, добавив услугу личного тренера, который поможет достичь поставленных целей.

РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЧТЕНИЕ

Все о похудении

Чтобы узнать, как избавиться от лишнего веса, знакомьтесь с рекомендуемыми материалами в блоге о здоровом образе жизни
Как похудеть. Введение
Как похудеть. Введение

Нет оправданий нежеланью двигаться. Часто , люди говорят, что у них нет времени для физической активности, но поддержание правильного веса тела имеет решающее значение для вашего здоровья. Грамотное избавление от излишков веса - так же важно.

Читать далее
Как эффективно похудеть?
Как эффективно похудеть?

Часто люди , которые хотят избавиться от избыточного веса, прибегают к жестким и строгим диетам, желая получить немедленный результат. Диеты, которые обещают быстрое похудение, на самом деле чрезвычайно вредны для вашего здоровья.

Читать далее
Польза похудения
Польза похудения

Being overweight increases your risk of long-term health problems that could shorten your life, like diabetes and cardiovascular disease. Preventing these serious illnesses is often the main health reason for losing weight.

Читать далее
Вопросы и ответы
Вопросы и ответы

Чтобы понять, что такое обмен веществ, как он может помочь избавиться от лишних килограммов и к чему могут привести физические упражнения на пустой желудок, прочитайте ответы на ваши вопросы

Читать далее

СОВЕТЫ, КАК ДОБИТЬСЯ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ

Всего 30 минут в день
Всего 30 минут в день

Даже занимаясь всего 30 минут в день - три раза по 10 минут -- вы сделаете первый шаг к потере лишнего веса.

Ешьте больше углеводов
Ешьте больше углеводов

Перед началом тренировки рекомендуется заправиться углеводами, чтобы поддерживать энергетический обмен во время работы.

Сжигайте калории во время отдыха
Сжигайте калории во время отдыха

Чем активнее вы будете, тем больше вы сможете сжечь калорий даже во время отдыха, благодаря возросшей интенсивности основного обмена в организме (БМР).