Начинайте двигаться в месте с Technogym

Узнайте, как Technogym может в этом помочь

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПАКЕТ

Wellness Start Kit

Wellness Start Kit Предназначен тем, кто впервые начинает заниматься велнесом, используя фитнес-аксессуары, тренировочные программы и упражнения под открытым небом, помогающие пользователям эффективно добиваться поставленных целей.
WELLNESS BALL™ ACTIVE SITTING 55cm

Превратите время, которое вы просто просиживаете, в тренировку с мячом с Wellness Ball™ — Active Sitting. Мяч, будучи спортивным оборудованием, может стать интересной альтернативой обычному креслу или стулу, помогая укрепить мышцы, улучшить чувство равновесия, гибкость, координацию и осанку.

Более подробно
+
Программа Get Active Шона Клевза

Get Active Шона Клевза

+
MYTRAINER

Просматривайте свои программы, отслеживайте свои успехи и развлекайтесь с помощью iPad и iPhone во время тренировки с My Trainer и mywellness app.
Более подробно

+

ДРУГИЕ ПАКЕТЫ

Независимо от того, сколько места есть у вас в распоряжении, у нас есть решение для каждого. Изучите следующие пакеты и выберите тот, что более всего вам подходит.
MiniGym Размер M
MiniGym Размер M

Функциональный комплект аксессуаров для тренировки дома в сочетании с занятиями на свежем воздухе. Разработан для людей, которые хотят снова начать двигаться. Эти компактные аксессуары можно также взять с собой, отправляясь в путешествие.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
WELLNESS PAD
WELLNESS BAG™
WELLNESS RACK
Программа Get Active Шона Клевза
MYTRAINER
Bike Passion
Bike Passion

Безусловная вовлеченность и полное ощущение езды по дороге при работе на велотренажере Bike Forma с великолепной биомеханикой и аксессуарами для подключения личных устройств и интеграции с Wellness applications. Включает также систему развлечений.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
BIKE FORMA
Программа Get Active Шона Клевза
MYTRAINER
Running Passion
Running Passion

Running Passion Профессиональная беговая дорожка, разработанная бегунами, позволяет использовать современные технологии, включая планшет, на который можно загрузить комплект из 24 тренировочных видеопрограмм (кардиоупражнения и упражнения на полу).

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
MYRUN
Программа, созданная для вас
MY RUN APP
Running with Style
Running with Style

Инновации, технология и дизайн Антонио Читтерио и его помощника Тоан Нгуен объединились для поддержки пользователей, вдохновляя их начать двигаться тех их них, кто уже готов.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
RUN PERSONAL
WELLNESS RACK
WELLNESS PAD
WELLNESS TRAINING BALL™ 55cm
3-х часовой урок с личным тренером
Premium Gym
Premium Gym

Избранные кардиотренировки и более 25 силовых тренировок, заставляющих увлеченно двигаться, в том числе и за счет специальных программ приложения My Trainer.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
HOME STRENGTH - UNICA™
RUN PERSONAL
WELLNESS PAD
3-х часовой урок с личным тренером
Top Gym
Top Gym

Биомеханическое совершенство, стильный дизайн и инновационные функции в одном комплекте. Также предусматривается дистанционная услуга Personal Trainer at Home, позволяющая быстрее добиваться результатов и начинать двигаться.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
Kinesis® PERSONAL HERITAGE BLACK
CROSS PERSONAL
3-х часовой урок с личным тренером

Возможности для персональных тренировок

Получите максимальную отдачу от индивидуального решения, добавив услугу личного тренера, который поможет достичь поставленных целей.

РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЧТЕНИЕ

Все о том, как начать

Чтобы узнать, как начать двигаться, знакомьтесь с рекомендуемыми материалами в блоге о здоровом образе жизни
Начни двигаться. Введение
Начни двигаться. Введение

Чтобы жить лучше и быть здоровым важно победить сидячий образ жизни и регулярно заниматься физической активностью, сбалансировано питаться и быть позитивно настроенным.

Читать далее
Как начать эффективно двигаться
Как начать эффективно двигаться

Большинство людей говорят, что они не имеют времени для какой-либо физической активности, но начать двигаться в к более здоровому образу жизни не так сложно, как кажется

Читать далее
Польза движения
Польза движения

Преимущества активного образа жизни очевидны - от улучшения функции сердечно-сосудистой системы до улучшения осанки, равновесия, здоровых легких и снижения риска развития серьезных заболеваний.

Читать далее
Вопросы и ответы
Вопросы и ответы

В чем разница между физической активностью и хорошей физической формой и какие виды проверки надо выполнить перед началом тренировок - читайте ответы на ваши вопросы.

Читать далее

СОВЕТЫ, КАК ДОБИТЬСЯ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ

Всего 30 минут в день
Всего 30 минут в день

Попробуй выполнять хотя бы одну 30-минутную аэробную тренировку в течение пяти дней в неделю.

Выбери для себя приятный вид упражнений
Выбери для себя приятный вид упражнений

От него ты получишь максимальную отдачу, порадуешься результатам и

Остановись, если почувствуешь боль
Остановись, если почувствуешь боль

Если почувствуешь боль при выполнении упражнений, остановись немедленно. Это способ, которым тело сообщает, что что-то не так.